Ребенок пьет мало воды

По значению для живого организма чистая вода занимает второе место после воздуха. Многие проблемы с неполадками в организме – результат несоблюдения питьевого режима. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию, симптомы которого похожи на другие проблемы здоровья.

Это могут быть и головные боли, и упадок сил, проблемы с работой внутренних органов и другое. Люди пьют мало воды, не задумываясь о последствиях для собственного здоровья.

Содержание

Признаки недостатка воды

Ощущение сухости в ротовой полости – начало обезвоживания. Организму нужна чистая вода, никак не чай или сок с газировкой.

Сохнет кожа – именно на ней в первую очередь отображаются внутренние неполадки. Недостаток воды снижает производительность кожей натурального жира и пота.

Нападает жажда – сигнал о серьёзном обезвоживании. Здоровье под угрозой.

Сухие глаза испытывают зуд, появляется краснота и усталый вид, а также и то, что нет слёзной жидкости.

Моча становится ярко – жёлтого цвета, уменьшается объем. Нормальное мочеиспускание — 4 раза за день.

Пульс учащается, сердце работает с нагрузкой, так как без воды кровь стала вязкая.

Болят суставы, потому что хрящи потеряли эластичность.

Мышечная масса уменьшилась.

Постоянное чувство усталости и сонливости. Это появляется оттого, что организм забирает недостающую воду из крови, которая обязана доставлять кислород тканям. Таким образом, они лишаются энергии.

Кроме того, вода избавляет организм от ядов, шлаков и вредных микробов, что помогает выздоровлению при заболевании.

Нарушения пищеварения, появление изжоги и расстройство желудка. Недостаток воды вызывает урчание в животе, что человек принимает за голод и заглушает перекусом. Появляется желание поесть сладкое. Это ведёт к увеличению массы тела, запорам.

Норма потребления воды и правила питья

Организму требуется чистая натуральная вода, а кипячение разрушает необходимые вещества. В составе человеческого организма 65% воды и, чтобы он функционировал правильно, стоит поддерживать этот уровень.

Для подсчёта нормы воды на день нужно 30 мл умножить на вес тела человека. Так, при весе 70 кг, требуется выпивать 2100 мл воды. При этом учитывать характер занятости, погоду и, по необходимости, увеличить норму потребления живительной влаги.

Правила употребления воды:

  1. После просыпания выпить 200-400 мл для работы желудка и кишечника, через 30 мин. приступать к завтраку.
  2. Днём пить чаще и понемногу. Обязательно перед едой, во время спортивных занятий и физической работы. Взамен израсходованных 100 мл, пополнять 150 миллилитрами.
  3. После 7 ч вечера стараться не пить воду. Жидкость, которая в организме, удалит ненужную соль.

Последствия недостаточного употребления воды

Каждая клеточка организма наполнена водой, только в этом случае она сможет правильно работать. Процессы жизнедеятельности также связаны с присутствием и расходом воды.

Невосполняемые запасы грозят опасностью для здоровья, потому что одни органы отбирают жидкость у других, и нарушают работу.

Сердце и сосуды страдают оттого, что работают с нагрузкой, толкая густую кровь.

Нервные клетки недополучают питания, что приводит к нервным заболеваниям и депрессиям.

Желудочный сок выделяется в меньшем количестве, затрудняя пищеварение, что повышает появление гастрита и язвы. Кишечнику трудно опорожняться «насухую», отсюда запоры.

Между легкими и окружающей этот орган оболочкой жидкость, защищающая от трения и вредных микроорганизмов. Недостаток воды создаст условия для заболевания дыхательной системы.

С мочой выводятся накопившиеся ядовитые продукты обмена. Мало воды – нечем удалять опасные для организма вещества.

Организм теряет воду с потом, с выдохом, при испарении с поверхности тела, с испражнениями. Но запас вовремя не восполняется.

Недостаток воды иссушает кожные покровы, отчего она теряет защитные свойства и эластичность.

Почки фильтруют жидкость организма, выводят соли, шлаки, песок, предотвращая образование камней. Когда мало воды, микробы вымываются недостаточно, провоцируя воспаление мочевыводящих путей.

Недостающая жидкость вызывает заболевания суставов, не пополняя смазку между хрящами, допуская трение, накопление солей и разрушение.

Менее страшный, но неприятный момент – сухость и ломкость волос.

Заключение

Запасы воды удерживать стареющему организму становится сложнее. Последствия видны чисто внешне – это старение. Если не поддерживать нормальный уровень количества жидкости, наступит опасное для здоровья обезвоживание. Спасёт только правильный питьевой режим, которого стоит придерживаться постоянно.

Ребенок пьет много воды: почему и что делать

Знаете ли Вы о важности предотвращения обезвоживания у детей, о том, сколько дети должны потреблять жидкости и как приучить ребенка пить воду, если он не желает этого делать? В этой статье мы разберем вопрос, почему ребенок не пьет воду, или, наоборот, пьёт ее слишком много. А еще поговорим о том, что такое жёсткость воды и как ее уменьшить для купания малыша.

Сколько в норме должен пить ребенок?

Вода – это основа жизни, наш организм на 60% состоит из воды, в которой растворяется большинство питательных веществ и минеральных элементов.

При недостатке воды в организме развивается обезвоживание, которое негативно действует на все органы и ткани, нарушая обмен веществ.

При избытке воды нарушается водно-солевой баланс, из тканей вымываются электролиты и питательные вещества, нарушается пищеварение и работа всех органов и систем.

И тут возникает вопрос – где та золотая середина, сколько воды должен пить ребенок в сутки?

Дети грудного возраста могут получать достаточное количество жидкости с грудным молоком, и поэтому совсем не пить воду. Но всё же с первых дней жизни младенцу нужно несколько раз в день предлагать чистую воду. Не более 20 мл за раз и не более 90 мл за сутки.

Приведем таблицу с данными о том, сколько воды должен выпивать ребенок в норме.

Возраст ребенка Минимальная норма воды в сутки Максимальная норма воды в сутки
мл на кг массы тела
1-3 суток 80 100
10 суток 130 150
1 год 120 140
2 года 115 125
5 лет 90 100
10 лет 70 85
14 лет 50 60
18 лет 40 50

Итак, нормальное потребление воды для детей уже в возрасте от 1 до 3 лет составляет 1,3 литра в день. Чем старше дети, тем потребность в жидкости выше.

А как же проявляются аномалии? Избыточное потребление воды может вызвать водную интоксикацию, а недостаточное – обезвоживание.

Водная интоксикация – это отравление водой. Чрезмерное количество воды может привести к тому, что почки отфильтруют слишком много натрия. Недостаток натрия и избыток воды могут привести к отеку мозга и другим опасным симптомам. Признаки водной интоксикации очевидны и включают судороги, раздражительность, сонливость, понижение температуры тела, отечность. Дети младше 1 года и те, кто уже обезвожен из-за рвоты или диареи, подвергаются наибольшему риску водной интоксикации.

В попытках уберечь своих детей от обезвоживания родители часто дают детям чистую воду. Однако в таких случаях организму также не хватает электролитов. А питьё чистой воды нарушает этот баланс еще больше. Лучший способ избежать водной интоксикации и обеспечить достаточное количество жидкости для малыша — это использовать грудное молоко или смесь, пока педиатр не назначит что-то другое. Более взрослым детям нужно давать пить раствор электролитов.

Почему ребенок много пьет?

В большинстве случаев полезно пить побольше напитков. Маленькие дети часто пьют много жидкости, когда совершенно здоровы. Если малыш много пьет воды, причины могут быть невинными. Чрезмерная жажда является распространенной реакцией на потерю жидкости во время активных игр, тренировок или употребления соленой пищи.

Однако, постоянное желание пить слишком много может быть результатом физического или эмоционального заболевания. И родители должны разобраться, почему ребенок пьет много воды. Чрезмерная жажда может быть признаком высокого уровня сахара в крови (гипергликемия), который является симптомом сахарного диабета.

Какие еще признаки диабета отмечаются у детей?

  • Частое мочеиспускание.
  • Избыток сахара в крови забирает жидкость из тканей, кожа становится сухой.
  • Постоянный голод.
  • Потеря веса.
  • Усталость.
  • Раздражительность или изменение поведения.
  • Фруктово-пахнущее дыхание из-за кетоза.
  • Затуманенное зрение.
  • Грибковая инфекция (молочница).

Несахарный диабет также сопровождается частым мочеиспусканием и сильной жаждой. Но он принципиально отличается от сахарного диабета, который связан с дефицитом инсулина и высоким уровнем сахара в крови. Несахарное мочеизнурение вызывается проблемами с гипофизом или почками, а не с поджелудочной железой. Если ребенок пьет много воды ночью, понятно, что он будет часто писаться и сон его не будет спокойным. Родители в таких случаях тоже теряют покой, вся семья живет в стрессе.

Что делать в случае ненормального потребления воды малышом?

Что делать, если грудной ребенок не пьет воду и молока потребляет недостаточно? Начните с нескольких глотков с ложечки, и постепенно переходите на питьевую воду из чашки. Есть много советов, как приучить дитя пить воду без вкусовых добавок.

Сначала малышу нужно выделить отдельную, интересную для него питьевую чашку. Грудничкам понадобятся крошечные бутылки для воды, которые легко держать малышам. Более старших детей нужно научить набирать воду из крана или из дозатора самостоятельно. Также должна быть придумана система поощрений за то, что малыш пьет больше воды.

Лучший рецепт, как приучить дитя пить воду, заключается в создании игровой обстановки. Например, вместо воды можно давать пососать лёд, замороженный в причудливой форме, или с фруктами внутри, или предложить для питья необычную соломинку и т.д.

Очень редко (1 случай на 230 миллионов), но встречается аллергия на воду у ребенка, которую врачи называют аквагенной крапивницей. Первопричина ее плохо изучена, и на всей планете зафиксировано лишь 32 случая этого заболевания. Пока ученые предлагают только такую теорию: неизвестное аллергенное вещество, растворенное в воде, попадает на кожу и вызывает иммунный ответ. Буквально через минуту после контакта с водой, кожа покрывается волдырями, будто ее обстрекали крапивой.

А вот поражения нежной детской кожи от жесткой воды встречаются гораздо чаще и повсеместно. В таких случаях многие говорят, что это аллергия на воду у ребенка, но это не так.

Жесткая вода в принципе безопасна, ее можно пить и использовать для мытья, приготовления пищи и купания. Но она содержит большое количество минералов, главным образом, солей кальция и магния. Они не позволяют мыльным продуктам образовывать хорошую пену и затрудняют растворение остальных веществ. В результате на коже появляется своего рода «мыльная накипь». Она забивает поры и приводит к раздражению кожи, появлению сыпи и прыщей. И эти поражения ошибочно называют аллергией.

Многие используют жесткую воду каждый день без всякого вреда. Но жесткая вода может вызвать серьезные проблемы кожи у людей, которые имеют чувствительную кожу. К таким людям относятся младенцы с их нежной кожей. Поэтому родителям полезно знать, чем смягчить воду для купания ребенка, чтобы исключить риск появления кожных сыпей.

Первым делом можно подумать об умягчающих фильтрах для душа.

Затем нужно понять, что вода размягчается в процессе ионного обмена, при котором кальций и магний заменяются натрием. Это достигается путём добавления в воду поваренной, а лучше морской, соли.

Чтобы защитить нежную кожу малыша от жесткой воды, разработали много специальных косметических средств для ее умягчения. Различные эмульсии и масла для ванн можно использовать с первого дня жизни младенца. Но можно использовать и народные, природные вещества. Например, добавлять в воду крахмал, овсяные хлопья или отвар льняного семени. Можно просто ограничиться полосканием ребенка кипяченной, родниковой или дождевой водой.

В заключение можно сказать, что любая вода, для питья или мытья ребенка, по праву может называться Aqua Vita (живая вода) только тогда, когда она нормального качества и употребляется в нормальных количествах.

Редкое мочеиспускание у ребенка: причины нарушения

Материал проверен: Агеева Оксана Олеговна, врач-педиатр

Ребенок редко ходит в туалет по-маленькому? Это явление встречается у детей разного возраста. Нередко устранить явление можно после небольшой корректировки образа жизни и питания. Но бывает, что редкое мочеиспускание становится признаком серьезного заболевания. В каких случаях явление может считаться нормой, а когда свидетельствует о патологии мочевыделительной системы? Что могут предпринять родители?

Нормы мочеиспускания у ребенка в день

Прежде, чем поднимать панику, родителям стоит выяснить: что может считаться суточной нормой выделения мочи для ребенка.

Авторитетный педиатр А. Папаян еще во времена СССР составил таблицу с нормами выделения мочи согласно возрасту ребенка. Эта таблица и по сей день служит главным ориентиром для многих педиатров при обследовании ребенка на предмет наличия (отсутствия) патологии.

Волноваться нужно, если ребенок ходит в туалет гораздо реже своих сверстников, хотя и в этом случае причина может быть совсем не опасной.

Какими могут быть причины редкого мочеиспускания у ребенка, и что могут сделать родители?

Медики говорят, что любое отклонение от нормы может зависеть от нарушения диеты, питьевого режима, а также погоды: как известно, в жару ребенку требуется больше воды, хотя писает он гораздо реже.

Иногда ребенок начинает реже писать, потому что быстро растет или испытывает неудобства, привыкая к новым правилам личной гигиены: при переходе от памперса на горшок.

Возраст Возможная причина Что предпринять?
От рождения до 12 Завершение грудного вскармливания, переход на искусственное питание Мамочке нужно задавать все необходимые и непонятные для нее вопросы педиатру.

Педиатр, в свою очередь, при переходе ребенка на искусственное питание и/или при введение прикорма должен рассказать, как это сделать правильно, сколько и как часто давать воду ребенку.

Иногда выбрать лучшее питание бывает очень сложно, и в процессе выбора маленький организм испытывает стресс: вот почему малыш редко писает.

От рождения до 3 месяцев Недостаточная жирность молока

Помимо повышенной жирности грудного молока, может быть гипогалактия

Пересмотреть диету, ввести полезные жиры, например, сыр или грецкие орехи.

Тут обязательно нужно проконсультироваться с педиатром: возможно, проблема — в недостаточной выработки молока у матери (лактационный криз, стресс, неправильный режим дня и неполноценное питание). Педиатр анализирует питание матери и при необходимости корректирует, рекомендует прием теплого питья перед каждым кормлением (чай, компот, отвар шиповника).

Ребенок на искусственном вскармливании таких недостатков, как правило, не испытывает, так как смеси максимально приближены по составу к грудному молоку.

От 6 месяцев до 12 Введение прикорма Постепенное введение прикорма продуктами и порциями, рассчитанными педиатром для вашего ребенка.
От 9 месяцев до 24 Приучение к бутылочке, отказ от соски

В возрасте 9-24 месяцев ребенок может протестовать (отказ от еды и воды) по причинам: отлучение от груди, мама вышла на работу и за ним ухаживает няня/родственник, начал ходить в садик.

Выбрать модель бутылочки или «непроливайки», которая понравится малышу и будет вызывать у него приятные эмоции.

Приучение к бутылочке/поильнику происходит раньше. Деткам с введением прикормов (а сейчас рекомендовано с 4-х месяцев) начинают предлагать водичку в поильниках, детям на искусственном вскармливании — раньше: поят с чайной ложечки/через бутылочку.

От рождения до 24 месяцев Недостаточное питье в летнее время, особенно жаркий период Выходить гулять только с бутылочкой воды и давать ее ребенку по первому требованию.
От 12 до 24 месяцев Отказ от использования подгузников, приучение к горшку Стараться не давить на ребенка и позволять ему писать в горшок по желанию. Иногда процесс приучения начинается с банального выбора симпатичного ребенку горшка.

Но внимание! Если у детей младшего возраста причины могут лежать на поверхности и требуют лишь корректировки режима дня или питания, то у детей дошкольного или младшего школьного возраста они могут требовать обследования у педиатров и даже психологов. Задержка в мочеиспускании может свидетельствовать не только о неумении следовать элементарным правилам гигиены, но и о психологическом дискомфорте или скрытых комплексах. Заметили у ребенка школьника подобную проблему? Для начала поговорите с ним по душам. Быть может ему просто стыдно ходить в туалет на глазах у одноклассников.

Когда нужно бить тревогу, если ребенок мало писает? Симптомы тяжелых заболеваний у детей

Правда редкое мочеиспускание далеко не всегда безобидно. Есть ряд случаев, когда ребенок писает очень редко из-за болезни, наличия серьезной патологии, которая требует немедленного и тщательного обследования у врача.

Какие патологии способны привести к тому, что ребенок редко мочится:

  • Страдают почки, в результате чего утрачивается их способность вырабатывать нужное количество мочи в день.
  • Случилась частичная закупорка мочеточников (из-за воспаления, инфекции, травмы).
  • Поражен мочевой пузырь (нередко это следствие очень долгого воздержания, когда ребенок терпит, не идет в туалет, и он постоянно переполняется).
  • В мочевом пузыре, почках образовались песок или камни.
  • Сдавление уретры.
  • Ребенок испытывает нервное напряжение, а в итоге наступила истерия, ипохондрия, горячка на нервной почве.
  • В кровеносных сосудах появилось новообразование (доброкачественное или злокачественное).
  • Опухоли малого таза могут стать причиной нарушения оттока мочи и задержки мочеиспускания.
  • Передозировка. Ребенка неправильно лечили от другого заболевания, назначили чересчур много мочегонных препаратов.
  • Произошло растяжение мочевого пузыря.
  • Были травмы головы и нижних отделов позвоночника.
  • В мочеполовых путях «бродит» скрытая инфекция.

Малыш совсем плохо мочится! Не пропустить симптомы!

Родителям важно помнить: любая из этих патологий потребует очень серьезного обследования, и лечение будет длительным и дорогостоящим. В некоторых случаях для помощи ребенку требуется оперативное вмешательство – вот почему так важно вовремя уловить сигнал организма и показать ребенка квалифицированному специалисту.

В домашних условиях заподозрить наличие заболевания вполне реально.

Если ваш ребенок стал редко ходить в туалет «по-маленькому», обратите внимание, нет ли у него одного из следующих симптомов:

  1. Струя мочи стала тонкой, напор слабым.
  2. Моча выделяется не струей, а отдельными капельками.
  3. Ребенок может пописать в необычном положении или только в одном конкретном положении (всегда стоя или сидя на корточках, откинув спину или вытянув одну ногу и наклонившись вперед).
  4. Ребенок жалуется, что «пися жжет, режет или болит».

Если вы заметили урежение мочеиспускания у ребенка, или он пожаловался на дискомфорт во время мочеиспускания, следует обратиться к педиатру. Любая диагностика заболевания начинается с осмотра врачом, и затем — сдача необходимых анализов (общий анализ крови и мочи) и проведением необходимых обследований (УЗИ, рентгенография с контрастом, компьютерная томография и другие).

Впадать в крайность и взвешивать памперс до и после мочеиспускания не стоит. Но, если вы заметили подозрительный симптом, или у вас появилось сомнение — обязательно обратитесь к вашему педиатру.

Комментарий врача-педиатра Агеевой Оксаны Олеговны:

Чаще всего, причину редкого мочеиспускания у детей до 1 года встречаю при недостаточности грудного молока у матери.

На этот период гипогалактии маме рекомендую дополнительное теплое питье, чаще прикладывать малыша к груди (чтобы сохранить грудное вскармливание), а ребенка докармливать смесью (это рассчитывается после контрольного взвешивания малыша).

Детки старше во время игры могут пнуть или ударить друг друга в паховую область, поэтому оставлять их без присмотра не нужно!

И, конечно, очень типично редкое мочеиспускание при инфекции мочеполовых путей, при этом ребенок может жаловаться на боль, жжение в промежности, или плакать, когда писает.

Помните, что любое заболевание всегда успешно лечится только на ранней стадии.

Небольшой медикаментозный курс, поездка в санаторий, легкая диета навсегда избавят вашего ребенка от неприятностей. Но, в любом случае, лучшее лекарство во все времена — внимание и любовь к малышу.

Поделитесь с друзьями:

Многие мамы склонны преувеличивать любые проблемы со здоровьем, связанные с детьми. Оно и понятно, ведь так хочется не упустить ничего важного, чтобы оградить ребенка от лишних страданий. Справедливости ради отметим, что в большинстве случаев если ребенок мало мочится, то это абсолютно нормально и нет поводов для паники.

Когда первенец появляется на свет, молодые родители не могут думать ни о чем другом, только об этом крошечном существе. Для них важно, сколько раз он поел и “испачкал” памперс. Если же случилось так, что мочи нет несколько дней, то мама спешит узнать, от чего бывает олигурия у детей. Чаще всего опытный неонатолог успокоит ее, поскольку для только что родившегося малыша справлять малую нужду очень редко — это норма.

В более старшем возрасте уже нужно корректировать питьевой режим. Можно выделить немало причин сокращения количества мочеиспусканий. Но в случае присоединения тревожной симптоматики срочно нужен педиатр.

Выше мы рассказали, что новорожденные имеют право не писать несколько дней. Сейчас дадим этому вполне логичное объяснение.

Во время родов малыш может незаметно помочиться. Или же сделать это сразу же после того как родится. Обычно первый акт мочеиспускания случается на протяжении первых двенадцати часов. Несмотря на то, что порция мочи небольшая, органы мочевыделительной системы уже являются полноценными.

Если женщина выбирает роды в воде, то очень сложно заметить, помочился ребенок или нет. Паниковать нужно тогда, когда ребенок не писает трое суток.

Почему в организме вырабатывается так мало мочи, неизвестно. Но явление носит названием транзиторная олигурия.

По прошествии семи недель происходят важные перемены в организме крохи. Моча окисляется и выделения происходят так, как это бывает у взрослых. Процесс именовали мочекислым инфарктом. Заметить его можно по цвету урины. Она становится оранжевой или кирпичной, что невозможно пропустить, изучая подгузник.

И вот уже через две недели моча ничем не отличается от той, к которой привыкли родители. Она становится прозрачной и соломенной. Объем мочевой жидкости соизмерим с количеством питания. Функциональные нарушения мочеиспускания у детей на данном этапе должны настораживать.

Новорожденные мочатся в среднем около десяти раз в сутки. Мочи выходит порядка 200 мл. Небольшие отклонения в обе стороны допускаются.

Причины редкого мочеиспускания

Заметив редкое мочеиспускание у детей, причины стоит внимательно поискать. Очень часто так бывает, если в комнате слишком жарко. Ребенок при этом сильно потеет, особенно если его дополнительно укутать.

Во время болезней также сократится выделение мочи. Вся лишняя жидкость выходит с испариной. При частых актах дефекации, особенно в случае поноса, урины не насобирается достаточно. В такие периоды ребенок теряет много жидкости и ее обязательно нужно пополнять любыми способами.

Когда исключены все доступные причины, а малыш все также мало писает, обращайтесь к специалисту. Для начала пусть это будет педиатр, наблюдающий ребенка с рождения. При необходимости он направит вас к узконаправленным докторам.

Сейчас мы рассмотрим причины редкого мочеиспускания у детей 2 лет.
Логично предположить, что если ребенок мало пьет воды и ест всухомятку, то и ходить в туалет он будет редко. Моча при этом становится темнее. Зная этот маркер, нужно вовремя принять меры, чтобы детский организм не страдал от нехватки жидкости.

Анурия

Срочная помощь нужна тогда, когда в течение двух дней ребенок не мочился и его пузырь пуст. Такая ситуация говорит об анурии — очень серьезной патологии.

Если не принять меры, с течением времени общее самочувствие ребенка лишь ухудшается. Он плачет, слабеет и становится вялым. Отсутствует аппетит. Кожа становится бледной и морщинистой. Апогеем станут судороги и затем клиническая смерть. Болезнь лечат только в стационарных условиях. Состояние ребенка требует пристального наблюдения.

Болезни почек

На патологию почек указывают учащенные мочеиспускания, при которых выходит мало урины. Нужно исключить инфекцию мочевой системы, сдав для начала анализ мочи. И обязательно следует поставить в известность своего педиатра.

Отметим, что активные дети очень сильно потеют, поэтому большая часть выпитой жидкости выходит с потом. И тогда ребенок мало мочится. Причины — 3 года. Это возраст, когда дети обычно готовы бегать и прыгать бесконечно.

Выше мы говорили о том, что моча должна быть соломенного цвета. Добавим, что примеси, будь-то кровь или слизь, не допускаются в норме. Запах также важен. Если он резкий, тогда есть повод задуматься о состоянии здоровья ребенка.

Наследственность

Диабет. Следует принять во внимание и наследственный фактор. Некоторые болезни начинают проявляться у детей с ранних лет. Сюда относят такие болезни, как диабет — сахарный или несахарный.

Алкаптонурия. Речь идет о ферментопатии генетического типа. Проявления у болезни весьма страшные. Если малыш помочился в подгузник, то пятно приобретает черный цвет через время. Опасности для жизни нет в случае этой болезни, но долгосрочная перспектива требует внимания. В суставах может начать откладываться алкаптон. И тогда их подвижность нарушается. Своевременное обращение к врачу позволит предотвратить проблемы. Да и мало кто из родителей сможет равнодушно смотреть на черные пятна, оставляемые крохой.

Физиологические

Давайте рассмотрим случаи, когда редкое мочеиспускание у детей причины имеет совершенно безобидные.

Время года. В летнюю жару дети много пьют и мало писают. Поэтому при потеплении можно обнаружить, что подгузник сухой или что ребенок уже давно не просился на горшок. Отметим, что даже в зимнее время такое возможно, если вы слишком интенсивно обогреваете комнату, где находиться малыш.

Пища. Дети постарше уже едят самые разные блюда. Иногда они могут увлечься пряными блюдами или весьма солеными. А результате жидкость в организме задерживается и походы в туалет сократятся.

Смесь. Здесь речь идет о младенцах, которых переводят с грудного молока на смесь. Последняя обычно плотнее и в ней меньше воды в процентах. Вот поэтому детей на искусственном вскармливании следует допаивать водой.

Приучение к чашке. Когда ребенку вместо любимой бутылочки предлагают чашку, он боится и пьет меньше обычного. Со временем он привыкнет и все нормализуется.

Приучение к горшку. Причины редкого мочеиспускания у детей 2 лет могут крыться в переменах, связанных с изменением места опорожнения. Ранее кроха легко и в любой момент мочился в подгузник, а теперь его нет. И он может сдерживать позывы и терпеть.

Все понимают, что с ростом ребенка растет и его мочевой пузырь. Походы в туалет становятся реже, а количество выделяемой мочи увеличивается.

Если вы беспокоитесь, то следует обязательно сдать анализ мочи. В случае патологических изменений мочевой синдром у детей будет выражен наличием в урине белка, крови, лейкоцитов и/или цилиндров. Вот тут уже не обойтись без консультации специалиста.

Врожденные аномалии

К счастью, довольно редко малыши рождаются с аномалиями мочеполовой системы, но все же такие случаи зафиксированы в медицине. Ниже мы перечислим основные формы пороков мочеиспускательной системы у детей.

  • Это может быть полное отсутствие органа(агенезия) или наличие одной сосудистой ножки (аплазия).
  • Органы могут уменьшатся, сохраняя при этом свою функциональность и структуру(гипоплазия). Если же уменьшение сопряжено с нарушением работы органа, тогда говорят о диспластической форме гипоплазии.
  • При нарушениях темпов развития, когда органы либо ускоренно растут, либо же отстают, используют термин дисхрония.
  • Сужение мочеиспускательного канала и других отверстий — это стеноз.
  • Бывает и лишние органы, например, три почки вместо двух.
  • В случае эктопии орган занимает не свое место.

Для диагностирования подобных аномалий требуется тщательное обследование маленьких пациентов. Некоторые из них не дают никакой симптоматики и обнаруживаются случайным образом, а есть и такие, из-за которых возникает редкое мочеиспускание у ребенка.

Если вы боитесь упустить какую-то проблему, озвучьте ее педиатру. В силу своего опыта он подскажет, есть ли повод для беспокойства или это просто излишняя тревога родителей.

Что делать, если ребенок мало пьет?

Многие мамы проявляют беспокойство по поводу того, что ребенок употребляет мало жидкости. Почему малыш мало пьет и что делать в таких случаях? Нужно ли настойчиво поить ребенка или это принесет только вред? Чтобы получить ответы на эти вопросы, необходимо рассмотреть мнения педиатров о том, сколько жидкости должен употреблять ребенок в течение суток.

Сколько жидкости должен выпивать ребенок?

Дети грудного возраста. Изучая информацию о нормах употребления жидкости, мамы нередко сталкиваются с утверждением, что допаивать грудных детей вредно. Это мнение появилось ввиду рекомендаций ВОЗ, согласно которым новорожденным детям нельзя давать никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока. Но касаются эти рекомендации именно новорожденных, а таковым ребенок считается до 28 дня жизни. Поэтому давать грудничку воду можно с первого месяца. Нормы питья для детей до года составляют в среднем около 50 мл на 1 кг массы тела, но эта цифра относится ко всей жидкости, а не только к воде.

Дети от 1 до 3 лет. Для детей этого возраста приблизительные нормы жидкости составляют около 700–800 мл. При этом количество выпиваемой за день воды может составлять от 100 до 300 мл. Остальной объем необходимой жидкости поступает в организм ребенка из молочных напитков, соков, компотов, первых блюд, овощей и фруктов.

Дети старше 3 лет. Суточная норма жидкости для деток старше 3 лет составляет около 1 литра. Но важно понимать, что эта норма весьма условна: количество напитков зависит от индивидуальных особенностей и потребностей ребенка, а также от условий его пребывания. Понятно, что в жаркие дни или во время болезни малыш будет выпивать больше воды или другой жидкости.

Приведенные нормы не стоит считать обязательным правилом. Следует помнить, что каждый малыш индивидуален, и если один постоянно просит пить, то другой может употреблять очень умеренное количество воды. Поэтому заставлять ребенка пить не нужно: если он активен и выглядит здоровым, значит, он и так получает достаточное количество жидкости.

Вместе с тем необходимо постепенно и ненавязчиво приучать ребенка к правильному питьевому режиму. Кроме всевозможных компотов, морсов, чаев и молочных продуктов, ребенку нужно обязательно предлагать и простую питьевую воду, а вот различные пакетированные соки или сладкие газированные напитки рекомендуется полностью исключить из детского меню, так как в них содержится огромное количество сахара.

Как приучить ребенка пить воду?

Очень хорошо, если родители приучают малыша пить воду с самого детства. Обычная чистая вода необходима для нормальной работы организма и правильного развития ребенка. Но что делать, если он не хочет пить простую воду?

О том, почему многие малыши отказываются от воды, обычно не приходится долго думать. Распробовав соки и компоты, ребенок не желает пить обычную воду, которая не стимулирует рецепторы сладкого вкуса.

Чтобы справиться с этой проблемой, можно использовать несколько простых приемов и правил:

  • начните разбавлять сок водой, постепенно увеличивая ее количество до тех пор, пока ребенок не привыкнет пить обычную воду;
  • предложите малышу красивую яркую кружку, которая будет предназначена специально для него;
  • отправляясь в долгие прогулки, берите с собой только воду – когда ребенок захочет пить, он наверняка без возражений будет употреблять обычную воду, чтобы утолить жажду.

И конечно, родителям следует обращать внимание на то, что и сколько пьют они сами. Употребляя газировку или кофе, но при этом заставляя малыша пить больше воды, они вряд ли смогут добиться нужного результата. Только собственным положительным примером можно научить ребенка соблюдению правильного и полезного для здоровья питьевого режима.

Сколько воды в сутки должен выпивать ребенок?

Здоровье ребенка — одна из главных забот родителей. Знаете ли вы, что вода играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета? В данной статье мы расскажем, сколько живительной жидкости в сутки рекомендуется выпивать детям разного возраста и почему это важно.

Наукой уже давно доказано огромное значение употребления необходимого количества воды в сутки. И это неудивительно. Так, тело взрослого человека на 60–75% состоит из воды, а ребенка — на 80–90%. Вода легко усваивается организмом и оказывает сильное влияние на все протекающие в нем процессы. Ее нехватка приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и даже к увеличению веса. Нередко развитие некоторых заболеваний — это лишь сигнал о том, что нашему телу не хватает воды! Особенно важна эта жидкость для детского здоровья. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку регулярного употребления воды, тем проще ему будет поддерживать правильный образ жизни во взрослом возрасте.

Роль воды в формировании детского организма

Как мы уже говорили, вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах. Регулярное употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ, поддерживает в норме давление и температуру тела, снижает риск проявления аллергических реакций и даже положительным образом сказывается на настроении. Обезвоживание же приводит к быстрой утомляемости, усталости, развитию ряда заболеваний. Особенно опасен недостаток воды при повышенной температуре тела и в жаркие дни.

На заметку!

Важность содержания в питьевой воде оптимального соотношения биологически необходимых макроэлементов (кальция, магния, фосфора) и некоторых микроэлементов (селен, калий, цинк, йод, фтор) признана на государственном уровне. Особенно большую роль играет физиологически полноценная вода в рационе детей, беременных, а также лиц пожилого возраста .

Вот лишь небольшой список изменений в организме, к которым приводит недостаток воды:

  • инфекции и аллергические реакции;
  • сухость кожи;
  • камни в почках;
  • проблемы с пищеварением и обменом веществ;
  • боли в суставах и спине;
  • проблемы с зубами и деснами.

Одним словом, вода — это естественная составляющая нашего организма. Для детей же правильный режим и определенные объемы потребления данной жидкости особенно важны, так как именно в детском возрасте формируются все системы организма. И чем раньше ребенок приучится к регулярному употреблению воды, тем реже вы с ним будете посещать врача.

Какую воду давать ребенку

От того, какую воду вы даете малышу, будет зависеть его здоровье и самочувствие. Естественно, об обычной неочищенной воде из-под крана не может быть и речи, даже если она кипяченая. Не подойдет и вода из колодцев или бювета, а также бутилированная вода для взрослых. Все дело в том, что к детской питьевой воде и воде для приготовления детского питания предъявляются особые нормативные требования, которые содержатся в СанПиН 2.1.4.1116-02 (с изменениями от 28 июня 2010 года).

Детская вода:

  • должна иметь сбалансированный минеральный состав. Однако количество солей и их концентрация в детской воде, согласно нормам, значительно ниже, чем в воде для взрослых;
  • не должна содержать консерванты, в том числе диоксид углерода и серебро;
  • если речь идет о бутилированной воде, то на этикетке должна содержаться информация о том, что это «вода для детского питания» и «вода высшей категории», а также сведения о том, что продукт прошел регистрацию в Роспотребнадзоре.

Кроме того, показатели детской воды должны соответствовать конкретным нормативным значениям (см. табл. 1).

Таблица 1. Нормативные значения показателей детской воды

Показатель

Нормативное значение

Минерализация солей

250–500 мг/л

Йодид-ионы

0,04–0,06 мг/л

Фторид-ионы

0,6–1 мг/л

Калий

2–20 мг/л

Кальций

25–80 мг/л

Бикарбонаты

30–400 мг/л

Жесткость

1,5–7 мг-экв/л

Щелочность

0,5–6,5 мг-экв/л

Если вы отдаете предпочтение бутилированной детской воде, то обязательно читайте этикетку. На ней обязательно должны быть указаны: тип воды, ее категория, информация о госрегистрации, химико-физиологический состав, условия хранения, дата изготовления, место сбора и, конечно же, срок годности.

Важно!

Не каждая бутилированная вода имеет право называться детской. Для этого на этикетке обязательно должно быть указано — «для детского питания». По утверждению экспертов системы мониторинга качества «Росконтроль» , часто встречающиеся на бутылочках с водой формулировки «детская» или «с первых дней жизни» — это всего лишь маркетинговый ход, который не налагает на производителя обязанность следовать требованиям законодательства к минеральному составу и безопасности. И, несомненно, наличие рисунков детской тематике также не является подтверждением того, что содержимое бутылки соответствует нормам качества детской питьевой воды.

Возможно, именно по причине высоких нормативных требований производители опасаются указывать на этикетках заветные слова — «для детского питания», тем самым избавляя себя от ответственности. Согласно исследованиям некоммерческой организации «Росконтроль», проведенным в 2016 году, из 11 взятых на пробу образцов бутилированной воды от популярных марок, которая позиционируется изготовителями как детская, лишь три прошли испытания: это всего 27% от общего числа проверенных образцов. В остальных же выявлен несбалансированный солевой состав, а также значительное превышение числа микроорганизмов, которые активно размножаются при температуре 37°C, содержание хлороформа и даже обнаружены следы ртути, хотя и в незначительных количествах .

Важно!

Тяжелые металлы, которые, к сожалению, можно встретить во многих продуктах питания, имеют свойство накапливаться в организме. Соответственно, нормы разрабатывают именно с учетом суммарного риска, который может иметь отсроченный эффект.

Хотя с момента проведения тестирования специалистами «Росконтроля» прошло довольно много времени, нам не удалось найти информацию о том, как именно исправлены данные недостатки производителями и исправлены ли они вообще. В связи с подобными нареканиями к качеству детской бутилированной воды, многие специалисты рекомендуют давать детям воду, очищенную в бытовых фильтрах, предназначенных для детей, без применения картриджей, содержащих ионы серебра, которые способны нарушить микрофлору кишечника ребенка и привести к развитию дисбиоза. Причем использование бытовых фильтров позволяют не только очистить воду от микроорганизмов, избыточных солей, но и обогатить ее необходимыми ребенку микроэлементами, такими как фтор и магний.

Норма потребления воды ребенком

Сколько же все-таки нужно пить воды ребенку? Норма потребления будет зависеть от возраста, веса, подвижности, физического состояния и даже погодных условий.

От рождения до года

Детки до четырех–шести месяцев, как правило, все питательные вещества, в том числе и воду, получают с молоком матери. В данный период врачи не рекомендуют поить малышей водой. В первую очередь потому, что именно в это время формируется микрофлора кишечника и любое вмешательство может повлиять на процесс. Более того, вода заполняет желудок и создает ложное чувство насыщения — из-за этого малыш может не доедать.

Состав материнского молока идеально подстраивается под потребности ребенка. И если малышу жарко, он чаще прикладывается к груди и в результате получает много переднего молока, которое на 88–90% состоит из воды. Важно, чтобы мама при этом сама потребляла необходимое количество воды и не испытывала жажду!

Впрочем, врачи разрешают давать грудничкам с трех месяцев немного воды на ложечке — но только в жаркое время, когда ребенок потеет или когда у него пересыхает во рту. Заставлять ни в коем случае не нужно, важно предложить: если малыш захочет, он попьет. Делать это следует между кормлениями. Водой также можно поить в тех случаях, когда у ребенка появляются следующие проблемы:

  • запор;
  • понос или рвота;
  • икота;
  • повышенная температура.

Но делать это также следует осторожно, без настойчивости.

А вот если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, тогда воду приходится использовать для приготовления смесей и дополнительно давать ее между кормлениями с первого дня. Но помните, малыш может выпить не больше 100–200 мл в сутки.

В целом детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но не забывайте, что примерно 75% воды они получают из молока и питания. Поэтому, чтобы рассчитать, сколько этой живительной жидкости нужно для поддержания водного баланса, следует из показателя суточной потребности (50 мл, умноженные на вес ребенка) вычесть количество полученной с питанием воды (объем выпитого молока в мл, умноженный на 0,75).

От года до трех лет

Когда в рацион малыша вводится твердая пища, потребность в воде возрастает. В это же время дети начинают активно двигаться, поэтому интенсивность потери жидкости увеличивается. Вычислить суточную потребность в воде можно по той же схеме: ребенку необходимо 50 мл воды на килограмм веса. При этом речь идет именно о чистой негазированной воде: сок, компот, чай и другие подобные напитки не учитываются.

Вот некоторые признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает воды:

  • сухость губ;
  • кожа сухая и/или бледная;
  • после шести–восьми часов сна подгузник не мокрый;
  • ребенок проявляет беспокойство, плачет чаще, но без слез;
  • моча темного цвета или имеет сильный запах;
  • ребенок жадно пьет воду.

От трех до семи лет

Чем старше ребенок, тем больше воды он пьет. К школьному возрасту этот объем уже будет достигать 1,2–1,7 л воды в сутки. При этом с четырех лет у малыша начинает активно формироваться нервная и костная система. Поэтому важно, чтобы в воде содержалось необходимое количество фтора и магния

В данный период важно приучить ребенка регулярно пить. Следует заботиться о том, чтобы вода всегда была доступна. На прогулки с собой можно брать удобные бутылочки-непроливайки.

Важно!

Для детей с заболеваниями сердца, почек, с сахарным диабетом питьевой режим должен быть обозначен врачом.

От семи лет и старше

В этом возрасте норма потребления воды — 1,7–2,5 л воды в день. При расчете индивидуального значения стоит учитывать энергичность вашего ребенка. Если он занимается спортом и в целом физически активен, то количество выпитой жидкости необходимо увеличить. Также имейте в виду, что состав воды для детей от 12 лет и старше должен быть максимально приближен к составу воды для взрослых. И помните, что в период болезней или в жаркую погоду потребность в жидкости возрастает.

Сколько воды давать ребенку без вреда здоровью

Все знают о том, что без воды человек не сможет прожить и быть здоровым. Еще один широко известный факт – пить нужно чистую воду, а примеси и загрязнения удалять с помощью фильтров. Является ли эта информация исчерпывающей, чтобы не навредить здоровью малыша? Из этой статьи вы узнаете, сколько воды давать ребенку и каким требованиям должна удовлетворять эта жидкость.

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Можно ли давать воду новорожденному

  • Сколько давать воды ребенку в зависимости от возраста

  • Сколько давать воды малышу на искусственном кормлении

  • Какую воду давать ребенку

Давать ли воду новорожденному

При грудном вскармливании молоко матери – это и еда, и питье для младенца. Оно состоит на 90 % из воды и в неонатальном периоде обеспечивает баланс жидкости в организме новорожденного на необходимом уровне.

Молоко матери содержит все необходимые ферменты для нормального процесса пищеварения ребенка. Организм мамы чутко реагирует и подстраивается под нужды младенца, изменяя состав и количество грудного молока. Если малыш нуждается в большем количестве воды, он будет чаще брать грудь и высасывать переднее молоко, в котором меньше питательных веществ, но больше воды. Так будет восполняться электролитический баланс.

Но не нужно торопиться с выводом, что новорожденному никогда не нужно давать воду.

У педиатров нет единодушного мнения о том, нужно или нет давать воду ребенку на грудном вскармливании в возрасте 4–6 месяцев в случае высокой температуры или кишечной инфекции. Если у вас есть сомнения, согласуйте с врачом, давать малышу воду или нет.

В особо тяжелых случаях детям назначают капельницы со специальными растворами для восполнения потерь жидкости. Если малыш отказывается брать грудь, врачи советуют допаивать младенца по чуть-чуть не водой, а сцеженным материнским молоком из ложечки или маленькой чашки.

Если у младенца рвота, ему нужно давать материнское молоко часто и маленькими дозами, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Если врач придерживается мнения, что малыша нужно допаивать жидкостью, он должен написать об этом в назначении и обязательно указать, сколько можно давать воды ребенку и как часто.

При допаивании водой детей в возрасте до 1 месяца существуют определенные опасности:

  • Не стоит давать воду новорожденному, у которого диагностировали физиологическую желтушку, потому что билирубин будет выводиться хуже, и ситуация долго не изменится к лучшему. Молоко матери из-за своих слабящих свойств быстрее и эффективнее способствует выводу билирубина, в том числе и со стулом. Иногда, в дополнение к прикладыванию малыша к груди, можно давать сцеженное грудное молочко.

  • Если новорожденный выпьет много воды, у него настанет насыщение, и он меньше съест маминого молока. Вода в отличие от молока некалорийна, и как следствие, малыш потеряет в весе из-за недобора питательных веществ.

  • При большом потреблении воды у младенца может возникнуть водная интоксикация, то есть отравление водой. В результате может случиться острый отек и возникнет угроза жизни. Рекомендации ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения): здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании по требованию, не нуждается в допаивании до 4–6 месяцев.

Детям от 4 месяцев можно смело давать воду, это ни в коем случае не приведет к истощению и не помешает дальнейшему грудному вскармливанию. Нет никаких противопоказаний к тому, чтобы здоровый малыш добровольно и с радостью пил воду. Однако недостаток влаги в детском организме может привести к плачевным последствиям. Родители должны помнить, что высокой скорости метаболизма у детей сопутствуют большие потери жидкости. Мамы и папы обязательно должны быть в курсе, сколько, как часто и в каких случаях можно давать воду младенцам, а также какие потребности в ней при разных видах вскармливания.

Сколько воды дают новорожденному ребенку? У каждого малыша свои потребности в жидкости, как и у взрослого человека. Рекомендация детских врачей – за одни сутки не более чем 0,1 л воды на 1 кг веса, но это с учетом материнского молока. Получается, что объем чистой воды составляет 30–70 мл. Давать жидкость можно в специальной детской бутылочке или допаивать из маленькой ложечки, что поможет потом вводить прикорм, ведь малыш уже будет знать, что такое ложка и для чего она нужна. Главное правило здесь – добрая воля, если ребенок отказывается пить, не заставляйте его.

Читайте материал по теме: Подготовка питьевой воды на водоканале и в быту

Сколько воды давать ребенку на искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании младенца совсем другое положение дел. По каким же причинам нужно давать малышу воду этом случае?

Ребенок-искусственник из смеси получает больше белка по сравнению с младенцем на грудном вскармливании. Для того чтобы дополнительный белок лучше усваивался, требуется больший объем жидкости. Новорожденный, которого кормят смесью, нуждается в допаивании в промежутках между кормлением с самого рождения.

Допаивание помогает не только лучшему пищеварению, но и является профилактической мерой против запоров. С этой проблемой регулярно сталкиваются родители детей на искусственном вскармливании: в организме новорожденного в случае нехватки воды каловые массы слишком твердые и сухие, что затрудняет процесс дефекации.

Допаивание спасет от икоты, когда диафрагма и гортань непроизвольно сокращаются, что доставляет малышу дискомфорт. Вода поможет снять спазмы и облегчит состояние. Чтобы избежать повторной икоты, проявите заботу о младенце: поднимите его в вертикальное положение, чтобы вышел воздух, который он заглотнул, успокойте его, если кроха испуган или перевозбужден, согрейте, если малыш замерз. Если у новорожденного лихорадка и повышенная температура, ему обязательно нужно давать воду, чтобы улучшить терморегуляцию. Вторая причина – дополнительная жидкость поможет быстрее справиться с токсинами и вирусами.

В случаях стремительной потери жидкости, например, при поносе или рвоте, младенцу нужно помочь компенсировать утрату воды из организма. Попробуйте давать ее маленькими порциями и так часто, как ребенок соглашается пить.

Некоторые взрослые думают, что при желтухе новорожденных малышу нужно давать обильное питье. Это не факт, физиологическая желтуха вызвана повышенным содержанием билирубина в крови новорожденного, а этот пигмент не растворяется в воде, следовательно, дополнительный объем жидкости не способствует его выведению.

Чтобы давать воду младенцу-искусственнику, лучше завести отдельную детскую бутылочку. Малышам на грудном вскармливании начинают давать жидкость с введением прикорма. Лучше это делать с помощью маленькой ложечки, чтобы соска на бутылке не составила конкуренцию маминой груди, потому что сосание груди требует от ребенка больше усилий.

Вода для допаивания не должна быть горячей или охлажденной, лучше всего усваивается жидкость с температурой человеческого тела – +36 °С, именно такая у материнского молока, самой естественной для младенца жидкости. Со временем, когда малышу исполнится 2-3 месяца, температуру воды можно снизить до уровня комнатной – +20 °С.

Оптимальное время для дополнительного допаивания – через час после того, как малыш покормился смесью, которую разводят водой, значит, частично желание попить уже удовлетворено.

Когда родители дают младенцу бутылочку с водой, он обязательно попьет, если он испытывает в этот момент жажду, и выпьет ровно столько, сколько необходимо ему в данный момент. Как и с кормлением, здесь важно не настаивать, а предлагать, давать, но не навязчиво.

Если в комнате жарко или душно, малыша надо поить чаще, чем обычно, но не реже, чем один раз в полчаса. В холодном помещении у детей потребность в дополнительном питье меньше, возможно ему хватит и той воды, которую он выпьет вместе со смесью.

Если ребенок находится в комнате с комфортными температурными условиями (около +24 °С), то за сутки он может выпить примерно 60–100 мл. Советы детских врачей о том, сколько же воды давать грудным детям от рождения до полугода, разнятся. Одни говорят о дополнительных 50 мл, другие называют цифру в 200 мл. Однозначно рекомендованной нормы здесь нет и быть не может, все зависит от конкретного младенца и условий, в которых он находится. Время года, климат, смесь, которой его кормят, – эти факторы нужно учитывать.

Все дети разные, некоторые малыши любят пить много воды, а некоторые совсем чуть-чуть. Главное, не забывать, что у младенца объем желудка составляет примерно 250 мл, и чем больше он выпьет воды, тем меньший объем смеси он съест. Старайтесь перед кормлением не давать воду в большом объеме.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

  • Почему нужно очищать воду и как это делать наиболее эффективно

  • Комплект очистки воды: для чего он необходим

  • Очистка воды от запаха: устраняем не только запах, но и его причину

Сколько воды давать ребенку

И все же, какой объем воды должен выпивать за день ребенок? Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может – многое зависит от параметров малыша: веса, возраста, активности, состояния здоровья, а также от погодных условий и окружающей среды.

О нормах питья для новорожденных и младенцев на грудном и искусственном вскармливании речь шла выше, теперь поговорим о детках в возрасте от 1 года и старше.

  1. От 1 года до 3 лет.

  2. Когда малыш начинает есть твердую пищу, он нуждается в большем объеме жидкости. Одновременно с этим кроха учится ходить самостоятельно, его двигательная активность возрастает, а вместе с ней и потери влаги. Норма потребляемой воды в сутки рассчитывается по аналогии с младенцами: 50 мл жидкости на 1 кг веса.

    Обратите внимание, что имеется в виду чистая негазированная вода. Прочие напитки: молоко, кефир, сок, чай, компот из расчета исключаются.

  3. От 3 до 7 лет.

  4. С возрастом дети за сутки выпивают все больший объем жидкости. А сколько можно давать воды ребенку? Норма для дошкольников 7 лет – 1,2–1,7 л воды в сутки. Начиная с четырех лет, у детей наступает фаза активного формирования нервной и костной системы, и в воде, которую пьет малыш, должно быть достаточно фтора и магния.

    Взрослые должны постараться привить детям дошкольного возраста полезную привычку к регулярному питью воды и обеспечить свободный доступ к ней. Выходя на улицу, не забудьте захватить бутылочку с жидкостью, очень удобны детские или спортивные «непроливайки». Если у малыша диагностирована болезнь почек, сердца или сахарный диабет, нужно соблюдать питьевой режим, который прописал детский врач.

  5. От 7 лет и старше.

  6. Дети школьного возраста должны выпивать 1,7–2,5 литра воды в день. Точная цифра для конкретного ребенка зависит от его подвижности. Для юного спортсмена или физически активного школьника норма ежедневной жидкости будет больше. Детям старше 12 лет вполне можно давать воду такого же состава, как и для взрослых. Рекомендации о том, что в жару и во время болезни нужно пить больше воды, обязательны для подростков и школьников.

Читайте материал по теме: Чем опасен хлор в воде, и как решить эту проблему

Как распознать нехватку воды у ребенка

Дети, как и люди преклонного возраста, входят в группу риска по проблеме обезвоживания по следующим причинам:

  1. В силу возраста дети часто страдают от болезней, на фоне которых возникает лихорадка и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Например, в результате рвоты и диареи возникает сильное обезвоживание. Потеря жидкости также происходит при вирусных и простудных респираторных заболеваниях, например, при синусите, пневмонии, бронхите или инфекции мочевыводящих путей.

  2. В организме малыша больший процент содержания воды, нежели у взрослого человека. Это значение с возрастом снижается от 70 до 50 % с учетом возраста и пола.

  3. У детей соотношение между поверхностью тела и массой больше при меньшем размере тела. Как результат, дети теряют больше влаги через слизистые оболочки. Это означает, что у детей кожа и слизистые оболочки испаряют больше влаги, чем у их родителей.

В организме взрослых людей при критической потере влаги начинают работать механизмы компенсации, которые в раннем возрасте не развиты или развиты в недостаточной степени. Например, организм новорожденного в меньшей степени может концентрировать мочу для уменьшения потери жидкости, чем организм школьника или взрослого человека.

Новорожденные и дети младшего дошкольного возраста не могут самостоятельно пить и добыть воду для этого. В данном вопросе они полностью зависят от взрослых, которые должны обеспечить малышей водой и давать ее в критичных ситуациях при обезвоживании или во время жары. Получается, что новорожденные и груднички наиболее уязвимы при обезвоживании.

Детям с некоторыми хроническими заболеваниями могут прописать лекарства, которые приведут к усилению симптомов обезвоживания. Например, такие диуретики, как фуросемид и спиронолактон, выводят жидкость из организма через мочу. Такие лекарства назначают для компенсации заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.

Если детям с хроническими заболеваниями прописали какие-либо медицинские препараты, прежде чем их давать, нужно узнать особенности их приема. Так, уровень в крови действующих веществ лекарства, его полезные и побочные эффекты могут измениться, если детский организм обезвожен. Этого нужно не бояться, а всего лишь иметь в виду. Например, если малышу показан прием противоэпилептического лекарства, нельзя допускать обезвоживания, потому что в этой ситуации препараты не действуют должным образом, и возможен рецидив.

Что нужно знать о симптомах обезвоживания? Здесь надо рассматривать вопрос с двух сторон: симптомы вследствие потери жидкости и минеральных солей (электролитов) и показатели механизма компенсации, который начинается в критической ситуации, чтобы восполнить потерю влаги.

Вот симптомы обезвоживания, которые нужно знать:

  • плохое самочувствие;

  • ощущение сухости во рту, малое количество слюны или она светлая, пенистая;

  • бледность кожных покровов;

  • западание глаз;

  • ненормальное дыхание;

  • отсутствие слез при плаче;

  • длительное отсутствие мочеиспускания;

  • сильная жажда.

Перечисленные признаки обезвоживания вместе с прочими клиническими проявлениями оценивают с помощью разных шкал для того, чтобы определить степень обезвоживания детского организма. Существуют шкалы Горелика, Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации и другие. Если вы обнаружили от одного до нескольких симптомов при подозрении на обезвоживание, срочно обратитесь за медицинской помощью.

Каким образом можно избежать обезвоживания? В случае критической потери жидкости при лихорадке, рвоте, диарее нужно уделить большое внимание отпаиванию. Нужно давать питье как можно чаще для восстановления и поддержания гидратации на нормальном уровне. В составе жидкости, которую вы предлагаете в качестве питья, должен быть сахар (глюкоза) и минеральные соли, так как при рвоте и поносе идет потеря не только воды, но жизненно важных минералов: натрия, хлора и калия.

Эти элементы нужны для нормального функционирования нашего организма, его систем и органов. Существуют термины, описывающие такие ситуации: гипер- или гипонатриемия, гипогликемия. Такие состояния очень опасны для детского организма и могут усилить проявления болезни. Педиатры рекомендуют компенсировать потерю влаги с помощью пероральных регидратационных препаратов, которые в свободном доступе продаются в аптеках.

В жару и при сильных физических нагрузках часто случаются ситуации, в которых причиной потери жидкости детским организмом служит обильное потоотделение. В этом случае нужно давать воду для восполнения потерь влаги, а также продукты, богатые углеводами, например, фрукты, в составе которых присутствуют и углеводы, и минеральные соли, и вода. Не стоит давать детям спортивные изотонические напитки, они могут навредить детскому здоровью.

Читайте материал по теме: Чем полезна вода с медом и как ее правильно употреблять

Какую воду пить детям

Мы выяснили, сколько можно давать воды ребенку. Теперь давайте разберемся, какую воду им можно пить?

1. Малыши первого года жизни.

Поясним, о какой воде пойдет речь.

  • Кипяченая. Чаще всего взрослые поят маленьких детей охлажденной кипяченой водой. Есть мнение, что под воздействием высокой температуры вредные микроорганизмы, содержащиеся в жидкости, погибают. Это лишь часть правды. На самом деле, в процессе кипячения умирает только часть бактерий, но при этом образуются хлористые соединения, которые могут нанести вред здоровью малыша.

  • Природная. Новорожденному ни в коем случае нельзя давать сырую воду из-под крана или из природных источников (родников, озер, рек, ручьев). В природной жидкости содержится большое количество бактерий, химических соединений, примесей и нитратов, которые попадают в поток из почвы.

  • Лечебная. Медики категорически не рекомендуют давать детям лечебную минеральную воду разной степени газирования.

  • Фильтрованная. Проточная вода, очищенная бытовым кувшинным фильтром, конечно, чище, чем из источников на природе, но не стоит давать ее детям в качестве питья. Она безопасна только для взрослых.

  • Бутилированная. Детские врачи рекомендуют давать детям специальную «детскую» воду из бутылок. В супермаркетах и в аптеках можно выбрать емкости разного объема и разных производителей. На этикетке должна быть надпись о том, что продукт одобрен РАМН. Требования к этому детскому продукту касаются содержания минералов:

  • — общая минерализация меньше 200–300 мг/литр;

    — кальций меньше 60 мг/литр;

    — калий меньше 5–20 мг/литр;

    — натрий меньше 20 мг/литр;

    — магний меньше 10–35 мг/литр.

  • Вода из «детских» фильтров. Более экономный вариант, чем покупка бутилированной жидкости, многоразовый детский фильтр. Этот бытовой предмет стоит недорого и прослужит долго при условии своевременной замены картриджей после фильтрации объема в 100–200 л. Фильтр хорошо справляется с очисткой проточной воды от грубых механических примесей, пестицидов, хлора, а также уничтожает все бактерии. Такие устройства делают из экологичного пластика хорошего качества. Педиатры рекомендуют их для использования в быту.

2. Дети старше 1 года.

Детям от года можно давать воду, если она соответствует первой или высшей категории качества, которое зависит от наличия в ее составе полезных минералов и отсутствия вредных веществ.

Первая категория – это вода из любого источника, но при этом полностью безопасная для детей. Качество такой жидкости выше, чем у водопроводной, и в ней нет побочных хлорированных соединений.

Высшая категория – это безопасная вода из источников, которые хорошо защищены от загрязнения. Для жидкости высшей категории применяются более строгие критерии по качеству, санитарно-гигиенические требования и допустимые нормы присутствия микро- и макроэлементов.

Детям, не достигшим возраста трех лет, рекомендуют давать воду исключительно высшей категории. В ней отсутствуют такие консерванты, как серебро и диоксид углерода, способные оказывать отрицательное воздействие на микрофлору кишечника. Нельзя давать детям жидкость, в которой содержатся ионы фторида в концентрации, превышающей 0,6–1,0 мг/литр, потому что они накапливаются в организме.

Питьевая вода бывает природная или подготовленная. Если первую добывают непосредственно из природных источников, то вторая подвергается очистке и искусственной минерализации. Такой жидкости тоже назначается категория качества.

Природная вода в зависимости от источника бывает:

  • Артезианская – из подземных артезианских скважин и пластов. Вода попадает в пустоты в толще земли после дождей и таяния снега. Когда влага проникает сквозь горную породу, с одной стороны она очищается, а с другой вбирает природные элементы и полезные минералы. Эти глубокие пласты защищены от поверхностных загрязнений. Если процесс откачки из артезианской скважины организован правильно, то жидкость нужно лишь очистить от грубых осадков и отрегулировать содержание микроэлементов.

  • Родниковая – из источников, бьющих из-под земли. Такая жидкость имеет приятный свежий вкус, но нужно тщательно проверять ее чистоту и качество из-за осадков и вредного воздействия на экологию промышленности и транспорта. В продажу родниковая вода из природных источников поступает с первой категорией качества.

  • Ледниковая – получается в процессе таяния ледников. Эту воду по праву считают самой чистой, по составу она приближена к дистиллированной из-за минимума минеральных веществ в своем составе.

Для воды из природного источника характерно постоянство состава и температуры при добыче. В ее составе всегда присутствуют минеральные соли. Если жидкость высокого качества, достаточно ее очистить механически от грубых взвесей. Химический состав воды нужно контролировать более тщательно, если вы собираетесь давать ее ребенку.

Воду очищают несколькими способами:

  • С помощью обратного осмоса. Его используют для очистки чаще всего. Технология такова: жидкость пропускают через мембранные фильтры, которые удаляют все примеси и минеральные соли. Этот метод гарантирует абсолютную очистку как от вредных, так и от полезных веществ.

  • Полностью «обессоленную» воду не стоит давать детям, ее РН сдвинут в кислую сторону. Баланс минеральных солей в детском организме будет восстанавливаться за счет костной ткани и зубов, что приведет к плачевным последствиям для здоровья малыша.

  • Посредством озонирования. Это высокоэффективный способ очистки воды. Озон окисляет бактерии и не допускает размножения микроорганизмов в емкости с жидкостью, при этом изначальный минеральный состав остается неизменным. Однако в воде может возникнуть растворимая органическая взвесь, которая будет причиной появления новых, более вредных микробов.

  • С помощью ультрафиолетового облучения. Его используют после механического очищения воды от осадков. Ультрафиолет уничтожает только живые микроорганизмы, бактерии и вирусы, не оказывая влияния на химический состав жидкости.

Вода, которую вы собираетесь давать малышу, может в своем составе иметь мизерное количество вредных примесей. Но состав жидкости, в т. ч. количество минеральных солей, должен быть безупречным.

Читайте материал по теме: Как правильно пить воду в течение дня, чтобы сохранить фигуру и здоровье

Какого производителя воды выбрать

Эта статья может подтолкнуть к выводу о том, что самый безопасный способ напоить малыша, – давать ему бутилированную воду. При покупке жидкости в бутылках нужно быть внимательным к мелочам, вдумчиво отнестись к выбору производителя, назначению и составу детской воды.

Когда вы выбираете детскую воду, внимательно прочитайте этикетку на бутылке. Обязательно в названии должны присутствовать такие слова как: «детская», «для детей» и другие похожие слова. Информация на емкости должна отвечать требованиям законодательства страны-изготовителя.

Обратите внимание на назначение жидкости, указанное на этикетке. Сегодня в продаже можно встретить детскую воду для приготовления смеси или питьевую. Прочтите рекомендации и советы по ее использованию, если они есть. Питьевая вода не годится для приготовления смеси для младенца из-за присутствия в ней микроэлементов. Количество минеральных добавок приемлемо для питья, но для приготовления детской смеси возьмите специальную жидкость.

Ищите на этикетке указание возраста детей, с которого можно безопасно давать этот продукт.

Выбирая детскую воду в магазине, проверьте наличие документов, подтверждающих качество продукции. У производящей компании в обязательном порядке должны быть:

  • свидетельство о государственной регистрации;

  • сертификат качества на воду;

  • документы, подтверждающие, что вода в бутылке соответствует названию на этикетке.

Компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.

Специалисты нашей компании готовы помочь вам:

  • подключить систему фильтрации самостоятельно;

  • разобраться с процессом выбора фильтров для воды;

  • подобрать сменные материалы;

  • устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;

  • найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.

Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!

Дата публикации: 03.08.2019

Aвтор: редакция сайта Биокит